リンパマッサージで小顔

リンパマッサージも経路リンパマッサージも自宅で簡単に行う事ができます。毎日スキンケアを行うように経路リンパマッサージを行いフェイスリフトしましょう。経絡リンパマッサージでリフトアップを期待できます。 フェイスリフト効果のある経絡リンパマッサージの仕方です。 １．まずは顔全体をリフトアップさせる経路リンパマッサージです。 　　顔全体を手の平で包み込むように覆い下から上に向かってリフトアップさせるように擦ります。 ２．次は、顔全体に刺激を与えましょう。 　　両手の指の腹を使って顔全体を押します。押すことに７秒、押したまま７秒、指を離すのに７秒かけて 　　ゆっくり行います。 １と２はどちらも３～５回程度行いましょう。 ３．最後は、コットンに化粧水を含ませてパッティングしていきます。顔全体から耳の下へ、耳の下から顔全体へ向かってリンパを刺激し上に引き上げるイメージでパッティングしていきましょう。 フェイスリフト効果が期待できるといわれている経路リンパマッサージは１～３までのマッサージを１セットとし１日に３セット行うようにしましょう。