リンパマッサージで小顔

リンパマッサージを行う事で身体の不調が改善される事はよく知られていることだと思います。リンパマッサージ以外にも経路リンパマッサージというマッサージの方法があるって知っていますか？リンパマッサージでも小顔に効果のあるマッサージ方法はありますが経路リンパマッサージでは【フェイスリフト】効果が期待できるマッサージ方法があるようです。顔全体をリフトアップするマッサージの方法は手の平を使って行います。 １．顔全体を手の平で包み込み下から上に向かって持ち上げるように３～５回程度さすりましょう。 ２．次は、両手の指の腹を使って顔全体を押していきます。 　　この時、７秒ほどかけてゆっくり押していきます。 　　押したまま７秒静止させまた７秒かけて押した指を離して行きます。この動作を３～５回行います。 ３．最後に、化粧水を用意して顔や耳下を下から上に引き上げるようにパッティングしていきます。 　　耳下から顔全体へ顔全体から耳下へとリンパを刺激するように行いましょう。 この１～３までを１セットにして１日に３セット行うようにしましょう。