リンパマッサージで小顔

下半身もリンパマッサージで下半身太りの予防・対策を行う事ができるようです。太もものリンパマッサージで下半身太りの原因である冷えやむくみを改善しましょう。太もものリンパマッサージの仕方はタイプ別によって若干異なります。 （太ももが脂肪太りの状態の人の場合のリンパマッサージの方法） まず、太ももの外側を叩いていきます。 叩いた後、太ももの外側のお肉を掴みももの付け根に向かって揉んでいきます。。 膝の外側からももの付け根に向かって弧を描くようなイメージで両手で交互に強めにリンパマッサージしていきましょう。 （太ももが固く張っている人の場合のリンパマッサージ） まず、太ももの前面を叩いていきます。 叩き終わったら両手を太ももにのせて膝からももの付け根まで内側にギュとねじるようにします。 両手で交互に内側に向かってなで上げていきゆっくり肉を動かすようにリンパマッサージを行います。 太もものリンパマッサージは左右各3回づつ行うようにしましょう。